Vous trouverez ici tous les documents (PDF – Vidéos) utilisés pour cette intervention dans le webinaire FFA Disque du 11 mars dernier . Webinaire dont le sujet était de montrer une approche (nouvelle ?) dynamique du lancer du disque de l’initiation jusqu’au haut niveau avec une progression d’exercices et des exemples d’exercices utilisés dans les différentes phases du lancer pour débutants et haut niveau .

Documents disponibles : Visiteurs : 1-PDF approche dynamique de l’initiation au lancer du disque  2-Vid Les coordinations élémentaires

Membres : 1-PDF Le coaching en images   2-Vid Exercices 1 L’entrée   3-Vid exercices 2 La prise d’avance   4-Vid exercices 3  La pose Droit-Gauche   5-Vid exercices 4  les mises sous tension   6-Vid La mentalisation  Pas à pas avec Connor BELL   7- vid La sur vitesse avec Tom REUX et Connor BELL    8- Vid Compilation d’exercices avec drapeaux