Dsq 06 L’entrée et le pivot gauche

La meilleure manière de bien finir un jet ….c’est de bien le commencer ! Certaines fautes commises au début du lancer ne pourront jamais être ”rattrapées” , alors il vaudrait mieux ne pas les faire et connaître les conditions essentielles d’un bon départ. Bien sûr tout le monde ne part pas de la même façon , il y a des styles , voire des techniques différents. Mais le but du jeu c’est toujours le même : amener le lanceur en fin de pivot gauche dans une position qui lui permettra d’enchaîner avec la phase suivante , la prise d’avance des appuis , celle où il construira vraiment la PUISSANCE de son lancer . Sans une bonne base de départ avec un bon équilibre , une grande amplitude et une vitesse optimale sous contrôle , le reste du lancer devient une loterie. …Et à la loterie on ne gagne pas souvent ! Le document initial créé le 25-04-2020 est un PDF de 11 pages qui passe en revue les intentions et les actions en utilisant des documents originaux de lanceurs de haut niveau. Il est prévu d’y ajouter des vidéos d’exercices spécifiques concernant l’entrée et le pivot gauche.

L'entrée et le pivot gauche analyse technique