Cet article de Didier POPPE est paru au 1er trimestre 2008 dans le bulletin de l’association française des entraîneurs d’athlétisme. Après avoir évoqué les principaux facteurs biomécaniques régissant le lancer et ses caractéristiques – Précision – Vitesse – Explosivité , l’auteur passe en revue détaillée les ponts essentiels de la technique depuis la course d’élan , le placement et la préparation jusqu’aux phases finales du ”hop” et de la ”frappe”. En complément sont également abordées les questions de la détection , de l’initiation et les principes de l’entraînement avec la proposition d’une fiche de suivi avec 24 tests étalonnés et son utilisation dans le suivi de l’entraînement (Avec en exemple la fiche de suivi sur 4 ans de Joachim KITEAU , 1er champion du Monde cadet à BYDGOSCZ en 2000 et toujours recordman de France cadet et junior)