1ère partie :Brianna TIRADO a 16 ans . Elle a débuté le javelot (pour voir) il y a moins de 2 ans après avoir commencé par le sprint . Après des débuts modestes (27m en février 2019) elle a quand même fini son année minime avec un record perso à 36,07m. Assez pour récolter sa 1ère médaille nationale aux chpts scolaires NZL . En mars suivant elle avait déjà pratiquement gagné 10m en un an. Ensuite il y eut le break de la crise du Covid , mais dès que possible elle est revenue à l’entraînement pour lancer à 39,69m en octobre et maintenant 42,38m en novembre pour prendre la tête des bilans nationaux cadettes . L’histoire est loin d’être finie car comme on pourra le voir sur les documents joints il y a des progrès important à faire dans la technique et on va aussi attaquer la condition physique adaptée. Elle sera donc la jeune lanceuse de javelot que nous suivrons dans ce blog . Documents disponibles : 1-Tech 1 : PDF 7 pages Kinogramme commenté 42,38m RP-2- Vid1 : Video Analyse du même jet.

2ème partie :On progresse généralement pas à pas , mais parfois on a la chance de faire un bond. C’est ce qui est arrivé à Brianna le 13 février dernier au meeting PORRITT de Hamilton quand , après avoir mordu son 1er essai, son javelot s’est planté à 45,86m lors du second . Son record perso précédent était à 42,01m depuis décembre dernier et seulement de 36,84m il y a 4 mois !!! Près de 9m de mieux ! Le plus drôle est que son record au 500g , l’engin normal de sa catégorie (elle a 16 ans et demi) est de 43,00m . On peut donc s’attendre à ce que cela change , voire de viser le record NZL des cadettes à 48,95m . Ces progrès ne sont pas venus par hasard mais sont la récompense d’un travail sérieux . La comparaison avec les documents précédents montre clairement le travail technique qui a été effectué en ce qui concerne le contrôle de l’engin , le blocage du côté gauche et une bien meilleure frappe finale dans la pointe et dans l’axe , De toute évidence on peut espérer qu’elle ne va pas en rester là . On va chercher maintenant une approche plus aggressive et un blocage plus violent mais aussi à améliorer la condition physique spécifique avec un programme qui vient tout juste de commencer. Documents disponibles : 1-Tech 1 PDF 8 pages Kinogramme commenté 45,86m -2-Vid 1 Analyse vidéo du même jet avec ralentis , arrêts sur image , sequences .