Nombre d’entraîneurs de marteau pensent que la championne Cubaine est un modèle technique. En fait elle l’est , avec Anita WLODARCZYK et Olga KUZENKOVA . Elle est l’une de mes lanceuses favorites et j’irai presque jusqu’à dire que les femmes lancent mieux que beaucoup d’hommes . Ça peut se discuter bien sûr et on pourrait trouver des raisons pour ça (rapport différent entre le poids de corps , le poids de l’engin et la force du lanceur qui fait que les féminines seraient moins tentees d’utiliser la force que les hommes ?) . De toutes façons dans ce kinogramme PDF commenté d’un jet à 73,42m , elle fait une belle démonstration des principaux points de la technique d’un bon lancer de marteau. La posture pendant tout le lancer – Regarder le marteau – Prendre le marteau aussi haut que possible – se laisser ”pendre” au marteau lors de la prise d’avance – Long pivot droit – epaules et bras relâchés – Finale solide en double appui etc…-. Document additionnel Vid1 Video Yipsi Moreno 73,33m