Mrt 08 Introduction technique à la spécialité

Ce document est à la fois une introduction à la discipline et une analyse des bases techniques. L’objectif est de fournir aux entraîneurs les connaissances nécessaires pour l’observation des différentes phases du lancer. Il s’agit d’un PDF de 24 pages revu et corrigé à partir des documents produits pour les besoins des cours de formation des entraîneurs de l’IAAF . Pour bien des gens (y compris nombre d’enseignants et d’entraîneurs) , le lancer de marteau semble horriblement difficile et dangereux . C’est tout à fait FAUX ! En fait c’est le lancer le plus facile à enseigner quand on utilise une approche et des engins appropriés. Et même les très jeunes aimeront ça . Plus tard dans ce blog , j’aborderai les exercices d’initiation de base qui seront la suite de ces connaissances théoriques. 02-04-2020 Addition video ralenti M. Bloxham

Marteau introduction technique à la spécialité