Ces vidéos de séances de condition physique pour développer la force spécifique et la puissance du tronc et des jambes pour le lancer du poids sont des documents inédits. Elle faisaient partie du programme de Valérie ADAMS (Alors Valérie VILI) dans le but de reconsidérer et reconstruire la philosophie de son entraînement avec pour objectif de développer la vitesse et la force réactive. Pour cause de circonstances extérieures , nous avions a travailler dans l’urgence pour une période assez courte avant que ne débute la saison des grands meetings internationaux . Cela lui a quand même permis de revenir près de son meilleur niveau , avant qu’elle ne décide de s’expatrier en Suisse sous la férule de J. Pierre EGGER . Lequel est de toutes façons l’un de pionniers de ce type d’entraînement qu’il a développé avec Werner GUNTHÖR . Ces séances étaient assez difficiles pour Valérie qui était plutôt habituée à la ”muscul” classique à base haltérophilie mais avait de ce fait des points faibles évidents dans sa condition physique. Avec l’aide d’une équipe ”internationale” compétente comprenant les préparateurs physiques Matt KRITZ (USA) et Mike Mc GUIGAN (NZL) , la kiné Louis JOHNSON (NZL) et votre serviteur (FRA) en tant que coach . Nous étions tous confiants de pouvoir l’amener un jour ou l’autre au delà des 22m , mais les circonstances en décidèrent autrement . J.Pierre fit lui même un très bon boulot , comme on pouvait s’y attendre et Valérie conserva finalement son titre Olympique à Londres 2012 après que sa rival OSTAPSCHUK ait finalement été disqualifiée pour dopage. Documents disponibles : 1-Vid1 Video clip des exercices de la séance..