Pds 33 Josie SCHAEFER 18.09m, modèle technique ?

C’est la 1ère (bonne) surprise de l’année 2021. Cette jeune Américaine inconnue qui sort pratiquement de nulle part (En fait elle vient de l’université du Wisconsin) et qui lance à 18,09m en rotation avec une technique presque parfaite. !!! 18m ! rien d’extraordinaire direz vous , mais regardez comment elle lance et vous comprendrez mon émoi d’entraîneur . C’est tout simplement la meilleure lanceuse de poids en rotation que j’aie jamais vu. Elle est certainement (à mes yeux) bien meilleure que beaucoup de ces types massifs qui tiennent la vedette de la scène internationale du lancer de poids . Elle a une belle morphologie (1,83m/84kg) et n’est certainement pas une ”superwoman”. Il semble bien qu’elle ne soit pas (pas encore ?) trop orientée vers l’haltéro-Powerlifting-hypertrophie. Après Valarie ALLMAN au disque , nous avons là un autre exemple qu’il y a du coaching de qualité aux USA …Et cela est rassurant pour le futur des lancers . Nous allons suivre cette demoiselle , essayant d’en savoir plus sur son compte , comment elle s’entraîne et comment son coach Dave ASTRAUKAS envisage de la faire progresser. Pour le moment ils ont fait un SUPER BOULOT , espérons qu’ils ne vont pas le gâcher , comme trop d’autres avant eux , avec le mirage de la recherche extrême de la force maximale et de l’entraînement orienté vers l’hypertrophie . documents disponibles : 1-Tech 1 PDF 5 pages : analyse technique kinogrammes du jet à 18,09m + 2 jets d’entraînement (Obligeance de Pascal Schwartz) – 2- Vid 1 (Obligeance de Madison throws club ) video des 18,09m

Josie SCHAEFER Analyse technique