Gagner près de 4m au poids en 6 mois , oui c’est possible , surtout quand on est jeune débutant (13 ans 1/2) où il est normal de progresser plus rapidement que des lanceurs adultes confirmés parce que l’on est en pleine croissance et que chaque nouvel acquis technique donne des résultats immédiats. Là où les choses se corsent c’est quand les résultats commence à dépasser les prévisions et les normes communément admises . Nous avons déjà vécu le cas absolument exceptionnel de Jacko GILL qui a progressé quasiment d’1m .. PAR MOIS !” dans sa période minime-cadet en passant de 14m au 4kg à plus de 24m au 5kg !

Là , on est quand même sur des bases plus raisonnables mais aussi avec un entraînement tout aussi raisonnable de 2 séances par mois ( à partager avec le lancer du disque)  et sans préparation physique excessive dans la salle de muscul.

Ceci dit , l’expérience de Jacko GILL a eu aussi des retombées positives quand il s’est agit de faire des choix techniques et les résultats sont assez concluants , non seulement au niveau de la progression des performances mais aussi d’une qualité technique déjà remarquable pour avoir été acquise aussi jeune et aussi rapidement.

On verra par la suite ce que va devenir ce très jeune lanceur quand il atteindra les catégories d’âge supérieures et les membres de ce site pourront suivre ce qu’il fait et comment il le fait , sachant quand même que ce garçon ne brille pas que dans les lancers et est aussi (NZL oblige !) un jeune rugbyman de qualité et que nous savons très bien que le lancer du poids sort rarement vainqueur quand il s’agit de faire un choix de carrière sportive !

Documents disponibles : Visiteurs : 1-PDF 3 pages Analyse technique 14.94m (extraits)  2-Video originale 14.94m (Courtesy Grayson FORD)  3-Ford Declan progression records perso Oct 2024 à Avril 2025

Membres : 1-PDF 5 pages Analyse technique 14.94m  2025  2-PDF 3 pages Analyse technique novembre 2024  3-Videos d’exercices et de jets d’entraînement oct 2024 à Avril 2025