Quelle est la différence entre un TRES BON lanceur de disque et un TRES TRES BON lanceur de disque ? La 1ère réponse qui vient à l’esprit c’est : ”Ben y en a un qu’est plus fort que l’autre !”. C’est fort possible effectivement, mais ce n’est pas toujours vrai car on voit beaucoup de lanceurs qui rivalisent avec les meilleurs dans les salles de musculation et passent leur temps à s’admirer faire des squats ou des ”couchés” pour se retrouver largement surclassés quand il s’agit d’expédier le plus loin possible des engins qui , somme toute , sont relativement légers, comparés aux tonnages enfilés sur les barres !

Une autre réponse (Meilleure ?) serait de dire : ”Ben oui , mais il y en a un qui utilise mieux sa force que l’autre et qui , non seulement , en tire plus de vitesse , mais encore réussit mieux à transmettre cette vitesse à l’engin qu’il se propose de lancer ”.

Et voilà tout le problème de la relation entre la préparation physique et l’utilisation des acquis de cette préparation , non seulement dans le cadre de LA FORCE UTILE mais aussi de l’UTILISATION que l’on est capable de faire ”techniquement” de cette force .

Dans les documents de ce chapitre , à partir de l’analyse d’un jet d’entraînement récent du Champion de France , Tom REUX (Gracieusement fourni par son coach Regis QUERARD , par ailleurs membre du site) , qui décrypte la technique déjà très élaborée de cet athlète , nous avons extrapolé sur une comparaison avec l’un des tout meilleurs lanceurs actuels ,Mykolas ALEKNA , qui lance 10m plus loin sans être pour cela vraiment plus ”fort” (au sens haltérophilique du terme) . On voit facilement combien les accélérations sont gérées différemment , combien le retard du bras et les mises sous tension sont plus importants etc….

Finalement une bonne nouvelle pour Tom REUX qui a là un ”gisement” du progression important dont son coach est parfaitement conscient.

Documents disponibles : 1-PDF 8 pages Tom Reux lancer indoor disque 2.25kg + Comparaison REUX / ALEKNA sur points clefs – 2-PDF 8 pages Tom Reux 61.18m Analyse technique 3-Vid 1 Tom Reux jet d’entrainement indoor (Courtoisie Regis QUERARD) .- -4- Tom REUX 61.18m rec perso Analyse technique