Situé à la charnière entre l’élan préparatoire (Course , sursaut , volte , tour) et la phase finale (Double appui , position de force , phase de transfert , éjection) , le dernier appui droit joue un rôle essentiel dans tous les lancers . Son objectif premier est d’assurer le transfert des vitesses et des forces créées vers le dernier appui gauche (qui les transmettra lui même à l’engin) , pour cela son rôle est aussi de faire poser ce pied gauche le plus vite possible et dans les meilleures conditions. Son 3eme rôle est d’ajouter lui même des accélérations soit verticalement , soit en rotation , soit en translation . Et enfin il doit aussi participer à l’équilibre du lanceur et au contrôle des forces pendant la frappe. Pour cela le lanceur utilise son pied droit de 5 manières diiférentes qui peuvent être isolées ou combinées mais toujours coordonnées : La préparation en foot flex – Les actions en déroulement – Les actions en pivot – Les actions en poussée – les actions de freinage. Certaines de ces actions sont bien connues , d’autres moins bien comprises , mais toutes sont nécessaires ! Document disponible : PDF 13 pages – A venir Vid 1 video spécifique explicative