Je n’ai pas la prétention d’avoir inventé une méthode ”miracle” ou passe partout. Il existe déjà suffisamment de méthodes comme cela , plus ou moins efficaces , plus ou moins ”scientifiques” etc…En fait je pense surtout qu’il s’agit de ”BON SENS” et de se rapprocher au plus près du fonctionnement ”NATUREL” du corps humain placé dans la situation de devoir effectuer des performances de haut niveau , parfois même extrêmes ! Quand il s’agit de ”préparation physique” , nous avons trop souvent tendance à trop vouloir analyser ,singulariser disséquer, rationaliser à l’extrême . Ce faisant nous nous éloignons de notre objet , le corps humain , et de sa nature propre. Plus qu’une vraie ”méthode” que l’on suit comme une recette de cuisine , la méthode des ”Multi Stimuli” est une conception avancée de l’entraînement de haut niveau visant à rompre les routines , faire des remises en question , rechercher plus d’efficacité pour repousser les limites . Sachant très bien aussi que ”qui ne risque rien n’a rien” et qui ”risque trop tombe de haut” . La préparation du sport de haut niveau est de toujours essayer d’évoluer près de ses limites afin de les repousser mais le problème est que l’ON NE CONNAIT PAS VRAIMENT SES LIMITES et que souvent on les dépasse sans le savoir et alors la sanction est immédiate sous forme de blessure ou d’échec. Ce sujet de la méthode des Multi stimuli sera approfondi et détaillé dans d’autres documents . Documents disponibles pour le moment ; 1-PDF 25 pages Théorie de la méthode des multi stimuli .