Quand on parle posture et gaînage , tout le monde croit en connaître un bout sur la question…Sans parler de ceux qui pensent encore que c’est du temps perdu de faire des exercices qui apparemment ne sont pas spectaculaires et où on ne peut pas ajouter des kilogs sur les barres et se regarder les muscles gonfler. En fait , comme en bien d’autres choses , il vaut mieux souvent faire appel à des spécialistes et Olivier PAULY en est un qui a le GRAND avantage de parler clairement et simplement . Il n’est pas nécessaire de baragouiner un jargon pseudo scientifique et de vanter des ”méthodes” miracles pour voir sa compétence reconnue et appréciée. Olivier a publié plusieurs ouvrages qui tournent autour du travail postural (Posture et musculation – Posture et gainage – Posture et coordination etc…) , des ouvrages super bien faits avec d’excellentes photos , pas de baratin ! il a bien voulu que je reprenne ici le contenu de son intervention lors du ”Congrès de la performance” à Strasbourg en 2016. Merci , en espérant que ce document de 39 pages PDF lui fera la publicité qu’il mérite et donnera envie d’en savoir plus et d’acheter ses bouquins….Ce que j’ai fait !