Coach 19 LA VITESSE : Produire , utiliser , contrôler D.POPPE Conférence Adelaide 2007

Une conférence* clef sur la conception des épreuves de l’athlétisme . TOUTES LES EPREUVES ATHLETIQUES SONT DES LANCERS . Conception développée par D.POPPE dès avant les années 2000. Que l’on projette son corps ou un engin , une fois avec une intensité maximale ou de multiple fois en endurance , les règles biomécaniques sont les mêmes. Partant de là il est évident que la VITESSE devient le facteur dominant dont il faut tenir compte non seulement dans la performance mais aussi dans la préparation des athlètes. Tout gain de force qui ne génère pas un gain de vitesse est inutile ! Avec comme corollaire que la recherche de l’hypertrophie musculaire est une erreur si le gain de force occasionné ne sert qu’à mouvoir le supplément de masse corporelle …et non accélérer l’engin. Ce qui explique bien les déconvenues de ceux qui sont à la fois de mauvais haltérophiles et de mauvais athlètes. La leçon finale est : Préparons nos athlètes comme des formule 1 , pas comme des camions !… Sera t’elle retenue? *Conférence en Français ou Anglais (Adelaide – Bangkok – Singapour – Strasbourg – Mulhouse – Loughborough – Oslo – Auckland – Djakarta -Stockholm…)

La vitesse Production utilisation contrôle Adelaide 2007