Athlète , champion , Champion Olympique et du Monde . Recordman du monde , Coach de champions , Docteur en sciences appliquées au sport , coach de coachs de champions , Anatoliy BONDARCHUK a été non seulement la figure la plus marquante de notre époque dans les lancers (Et l’athlétisme en général)  , mais il a littéralement révolutionné à la fois la technique du lancer de marteau mais aussi les conceptions de la préparation physique des athlètes . Nous avons retrouvé, traduit et remis en forme un document qui peut paraître ancien – un interview publié dans le site Throwers unite et réalisé par Dane Michael MILLER pour le compte de Mac throw vidéo.  ….Mais ce document est plus que jamais d’actualité suite aux  résultats récents des lanceurs canadiens (Egalement conseillés par BONDARCHUK , émigré dans ce pays ) et en particulier du Champion Olympique et du Monde du marteau Ethan KATZBERG qui a fait beaucoup jaser quand ses résultats de ses tests de force ont été publiés . En fait personne ne voulait vraiment croire BONDARCHUK quand il disait que la recherche effrénée de la force maximale était une hérésie destructrice et ce qui comptait était la vitesse et la force ”spéciale” (Spécifique) …et pourtant les résultats sont là . On pourra toujours trouver des prétextes , crier au dopage etc… Il faudra bien un jour que l’on arrête de croire que la force maximale produit toujours de la vitesse et des performances . Et cesser de se glorifier  de records en squat , développé couché et autres exercices ”haltérophiliques”  à grand renfort de vidéos postées sur internet .

Dans ce document , BONDARCHUK dit ses 4 vérités , en particulier face aux conceptions véhiculées depuis des années par les coachs et les athlètes américains et cela ne fera pas plaisir à tout le monde . Les lanceurs Français sont , pour la plupart et pour ce que nous en savons , à mettre dans le même sac , qui s’obstinent, malgré des résultats décevants à copier et utiliser des méthodes qui ont fait leur temps …avec pour résultats des performances …qui ont fait leur temps aussi !

Documents disponibles : Visiteurs : 1- PDF partiel interview de Anatoliy BONDARCHUK  2-Kinogramme marteau Bondarchuk

Membres : 3-PDF 12 pages Interview Anatoliy BONDARCHUK pour Mac throw videon