Jasmine HE LING a seulement 15 ans. elle avait fait un petit peu de javelot en Malaysie , son pays d'origine , et voulait logiquement…
En cours .....il n'est pas facile d'entraîner un gaucher. Il fautsavoir se situer différemment dans l'espace et regarder les positions comme dans un miroir. Quand…
Un article intelligent sur l'athlétisme c'est rare , un article intelligent sur les lanceurs c'est encore plus rare et ça mérite largement d'être repris dans…
Ce document a été traduit par mes soins à la demande du département formation des entraîneurs de l'IAAF . Au départ il est tiré de…
Si vous voulez tout savoir (ou presque) sur la technique du lancer du marteau et la préparation des lanceurs , hé bien vous n'avez pas…
Dans ce chapitre , nous allons rassembler progressivement des documents (PDF et vidéos) qui nous ont paru intéressants pour les amateurs de lancer de marteau…
Les amateurs d'exercices vont être comblés par ce chapitre où j'envisage de créer plusieurs vidéos de mes exercices favoris , inventés ou ''empruntés'' à d'autres…
Manifestement un bon jet techniquement pour Alexandra , juste sortie du confinement COVID . Tout d'abord une très bonne posture tout au long des tours…
Le toujours recordman du Monde a été le leader de l'école Russe et le pionnier de la technique ''face au marteau'' développée par son entraîneur Anatoliy…
Ce document a été réalisé lors d'une séance d'analyse biomécanique alors que Alexandra se trouvait en stage longue durée à Auckland . C'est un kinogramme PDF…
Ce document est à la fois une introduction à la discipline et une analyse des bases techniques. L'objectif est de fournir aux entraîneurs les connaissances…
Un record historique et bien mérité pour la Polonaise qui est devenue la 1ère féminine à passer la ligne des 80m . Ceci dans son…
