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Pds 19 Michel TRANCHANT : La technique du poids en rotation

Michel TRANCHANT , discobole d'origine , a été l'un des premiers coachs Français à s'intéresser à la technique en rotation où la France avait un…

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Pds 18 Translation Pierre COLNARD La technique en 50 points

Pierre COLNARD est une figure historique du lancer de poids Français avec pas moins de 17 records de France et un record personnel à 19,77m…

Pds 17 Comment prendre un bon départ en translation

Ce n'est pas parce qu'un document est ancien qu'il n'est pas bon et toujours valable. Cet article de DP publié dans TRAJECTOIRE en 1990 l'est…

Pds 16 Tom WALSH 3 exercices très spéciaux

Ceci est un document pour ceux qui sont toujours à l'affût de ''petits secrets''. En fait , oui , ce sont vraiment 3 exercices très…

Pds 15 Tom WALSH 22.67m Record NZL Documents techniques

Ce fut le record NZL à l'époque (avant les chpts du Monde de Doha 2019 où il finit seulement 3e avec ...22,90m !!!!. L'avantage de…

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Pds 14 Coaching Comment lancer sur pivot pied droit

L'exercice de lancer sur pivot pied droit avec un départ de face , puis pivoter pour arriver en position de force avant la phase finale…

Pds 13 Bertrand VILI Record de FRANCE junior 20.12m Kingston 2002

Bertrand VILI restera le 1er junior Français à avoir dépassé la ligne des 20m au poids de 6kg des juniors . Ce fut fait le…

Pds 12 POIDS documents divers

Seront rassemblés progressivement dans ce chapitre divers documents ayant un rapport avec le lancer du poids : Compétitions particulières , articles de presse , interviews…

Pds 11 Jacko GILL 23.86m Record du Monde cadets (2010)

Jacko GILL est apparu sur le devant de la scène fin 2009 quand il établit les meilleures performances mondiales minimes avec le poids de 5kg…

Pds 10 Translation Ana PO’UHILA (TGA) 18.03m Albertville 2008

Ana PO UHILA est une athlète Tongienne bien connue en France. Elle réside en Nelle Zélande et a représenté Tonga à trois Jeux Olympiques et…

Pds 09 Mes exercices favoris Part 1 : Exercices avec élastiques

Les élastiques c'est pratique et d'un usage très varié. il suffit souvent d'avoir un peu d'imagination...et de savoir exactement ce qu'on peut attendre de cet…

Pds 08 Comparatif CROUSER -WALSH – BIRKENHEAD – WHITING – GILL (2017)

CINQ lanceurs de poids de 1er plan international se sont retrouvés début 2017 au Millenium d'Auckland pour la meilleure compétition de poids jamais disputée en…

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